Как сделать попу меньше?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
«
«Для того чтобы сделать попу меньше, нужно, во-первых, меньше есть, и меньше на этой самой попе сидеть.
Гораздо полезнее в данном случае, будет ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание, и другие активные виды спорта, и отдыха.
Так же будут полезны, приседания, прыжки, особенно со скакалкой, и подобные физические упражнения.
«
А вот упражнение, которое очень хорошо помогает уменьшить размер попы.
Садитесь на пол, ноги вытянуты вперед, руки на бедрах.
В таком положении, старайтесь передвигаться по комнате, используя, только ягодичные мышцы.
По началу, будет трудно, но это, пожалуй, самое эффективное в данном случае упражнение.
Вот таким способом можно уменьшить размеры попы.
«
А можно сделать липосакцию, но, это дорого, опасно в плане разных послеоперационных осложнений, и к тому, же временно.
Поскольку, вырезанные жировые ткани, организм будет стараться всячески восстановить.
«
«
Вот такие два способа, какой лучше подходит для вас, решайте сами.
Лично я бы выбрал первый.
Всего вам наилучшего, и крепкого здоровья.