Как сделать попу маленькой?
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Вопросы Системы дренажа на участке: виды и устройство
Вопросы Как пополнить Steam в России в 2024?
Вопросы Плюсы и минусы приобретения новостройки в Подмосковье
Вопросы Сухие монтажно-кладочные смеси: широкий спектр применения в строительстве
Вопросы Комфорт на рабочем месте: зачем нужен правильный компьютерный стул
Вопросы Стоимость банкротства граждан в Волгограде
«
«Способ первый, сделать липосакцию, и вырезать часть тканей, жировых, разумеется.
Но, это достаточно дорого, кроме того, как и при любой операции, возможны осложнения, воспалительные и иные, нежелательные процессы.
Ну и рубцы, куда же от них денешься.
А главное, ведь ваша маленькая попа, со временем может увеличиться снова, и что тогда, опять резать!
«
Второй способ, это физические упражнения, это гораздо дольше, и сложнее, но, никаких рубцов, и при правильном подходе сплошная польза для здоровья.
К тому же «мышечная клетка, потребляет питательных веществ, в два раза больше чем жировая, а значит меньше шансов на постепенное увеличение размера попы.
«
Такие упражнения, как прыжки со скакалкой, приседания, езда на велосипеде, бег, плавание, помогут вам накачать ягодичные мышцы, и соответственно уменьшить размер попы.
А еще можно просто напрягать и расслаблять ягодичные мышцы.
И просто идеальное упражнение, для этих мышц:
Садитесь на пол, ноги вытянуты вперед, руки на бедрах, и начинаете передвигаться по комнате, используя ягодичные мышцы.