Надежда говорит:

В нынешней жизни абсолютно каждая женщина переживает о красоте своих ягодиц, а по простому попы. Даже в самом раннем возрасте девочки крутятся перед зеркалом в поисках ldquo;страшной апельсиновой коркиrdquo; и при малейшем намёке не целлюлит сразу начинают изводить себя непроверенными диетами, чаями и пилюлями для похудения и так далее.

«

В первую очередь, чтобы сделать идеальную попу, надо понимать, что от не разумного похудения начнётся уйма проблем со здоровьем. Таких как быстрая утомляемость, плохой внешний вид, тусклая кожа, но хуже всего, что можно заболеть анорексией, а позже булимией. Не будем забывать, что при всём этом кожа не станет упругой и подтянутой на той самой зоне ягодиц. Она там попросту отвиснет.

Так вот можно попробовать разобраться, что же с этим делать и как оставаться в тонусе. Изначально следует обратиться за квалифицированным советом к специалисту в этой области и не заниматься так сказать ldquo;самолечениемrdquo; если проблемы зашли за рамки придирок к собственной внешности. Если же дело только в регулярной профилактике, то стоит соблюдать спортивный режим и делать общеизвестные упражнения для укрепления ягодичных мышц. Различные виды спорта способствуют укрепления общего мышечного тонуса. В первую очередь это конечно же фитнес, плаванье, горные лыжи, велосипедный спорт и даже как ни удивительно конный спорт.»