Надежда говорит:

» «Обычно все девушки мечтают отрастить побольше грудь и уменьшить талию или бедра. Но некоторые метают о том, чтобы отрастить попу. Надо сказать честно, что далеко не всем удается поправиться в этом месте. Все зависит от типа фигуры. Самый популярный у мужчин тип женской фигуры ndash; это грушевидный. Именно обладательниц таких форм считают наиболее привлекательными. Именно эта форма склонна к отращиванию попы и не вызовет проблем у ее обладательниц.

«

» » Самый простой способ отрастить попу ndash; это кушать. В основном продукты должны быть мучные, фастфуд также способствует отращиванию данной части тела. Сладкое может сыграть важную роль. Но тип продуктов сильно зависит индивидуально от человека и его строения. Эффективного результата в диете для попы можно достичь, проконсультировавшись у диетолога, он посоветует именно то, что подойдет вам лично. Что бы попа не просто увеличилась, но и выглядела красиво стоит также заниматься спортом. Даже в домашних условиях делать комплекс несложных упражнений ежедневно. Таких как, подъемы на мысочки, махи ногами лежа на животе или стоя на четвереньках и приседания.