gjuli говорит:

Проблема запоров «у детей наиболее распространенная. Часто родителей беспокоит отсутствие дефекации на протяжении нескольких дней или «затруднения при дефекации.

Запор «представляет собой медленное продвижение по кишечнику каловых масс.

Запор не всегда «болезнь (скорее mdash; это симптом), но запор у ребенка лечить нужно и делать это должен» ваш врач»

Если вы не доверяете врачам и привыкли надеяться на себя, то первое, что нужно сделать, — это убедится в отсутствии «серьезных причин, которые препятствуют нормальной дефекации. «В этом случае лечить нужно болезнь, а не запор.. Если обследования не выявили «других поводов, то можно запор у ребенка лечить самостоятельно, изменив его рацион питания и образ жизни»

Сначала нужно позаботиться о том, чтобы ребенок пил достаточно жидкости. При это важно какую воду пьют дети. Лучше, если детям вы будете давать «очищенную по специальной технологии воду, сохраняющую все «полезные вещества. Если ребенок пьет только кипяченую воду, то дополнительно нужно давать ему продукты, богатые калием ( курага, инжир, чернослив, изюм). При недостатке калия перистальтика ослабевает, а это провоцирует запор. Полезны и компоты, сваренные «из сухофруктов

Хорошо включить в меню богатые растительной клетчаткой продукты: свеклу, морковь, пшеничный и ржаной хлеб грубого помола, кабачки, «каши из овсяной, пшеничной, крупы, овощные и фруктовые и соки, яблоки, кисломолочные продукты