Как вырастить большую грудь?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Существует множество способов увеличения груди: специальные физические упражнения,» сбалансированные диеты, косметические препараты (на современном рынке множество кремов и гелей, производители которых обещают результат), наконец, хирургическая пластика.
Как laquo;выраститьraquo; грудь без ущерба для здоровья?
Во-первых, нужно развивать большую грудную мышцу, которая находится под молочными железами. Она соединена со связками Купера, от которых напрямую зависит» упругость и тонус груди.
Для этого необходимо подобрать комплекс физических упражнений, направленных на тренировку грудной мышцы.
Параллельно» ежедневно (лучше 2 раза в день) нужно» принимать контрастный душ: чередовать струи холодной и горячей воды, направленные на молочные железы. Эффект контрастного душа можно усилить, если провести массаж специальной массажной щеткой: всего 20-25″ бережных круговых движений по часовой стрелке от соска и выше. После массажа обязательно нанесение крема (лучше специального).
Нельзя забывать и о» сбалансированной диете, ведь laquo;мы то, что мы едимraquo;.» Чтобы laquo;выраститьraquo; грудь, организм должен получать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Также ученые советуют включить в ежедневный» рацион сою, бобовые, финики, чечевицу, гранаты, капусту (все разновидности), петрушку, яблоки, морковь, вишню, чеснок. Комплексный подход плюс терпение.