Vsevradost говорит:

Западная мода очень плотно влилась в современную жизнь каждой страны. И теперь девушки мечтают»выглядеть стройнее!

Но прежде всего стоит сказать, что нужно не маскировать свою дефекты фигуры (исключительно лишний вес), а просто трансформировать их! То есть вам нужно не»выглядеть стройнее, а быть стройнее.

Да, вы можете подобрать красивую одежду, которая будет идеально подходить под ваш тип фигуры, и ножки удлинит (бежевая обувь на высоком каблуке), и животик прикроет (приталенные наряды, но не обтягивающие) и так далее. Но на самом деле, не лишним будет заняться своей фигурой всерьез, чтобы сбросить лишний вес и стать легче, изящнее, стройнее, и здоровее, что самое важное!

Все что вам для этого нужно это:

-правильно питаться

-пить много воды

-много двигаться.

Касательно правильного питания уже столько слов сказано, было бы желание начать и облегчить свое тело правильным рационом

Относительно воды. Также это очень известный факт, хочешь быть здоровым, пей много воды, очищайся ею и насыщайся влагой

Ну а движение! Движение — есть жизнь во всех ее проявлениях. Физические нагрузки просто необходимы телу, чтобы нормально функционировать, чтобы иметь силу и выносливость, чтобы быть в тонусе и иметь здоровье

Пробежки, плавание в бассейне или в отрытом водоеме, зарядки, йога -все это насыщает наше тело здоровьем. Главное начать, а потом затянет, так что сами будете удивляться, как раньше боролись с собой, чтобы проснуться на час раньше, чтобы сделать легкую утреннюю зарядку и принять душ

Главное встать на рельсы