Hope говорит:

Увеличить подвижность сперматозоидов можно несколькими способами.»

Самый простой, быстрый и основной способ — это правильное питание! Ешьте меньше вредно, всяких там чипсов, сухариков, фаст фуда и прочего. Это все влияет на их активность. Старайтесь вот сейчас, пока лето-осень, кушать фрукты и овощи, сейчас их много, все вкусное, а главное — полезное. Больше ешьте белка и кальция — рыбу, яйца, молочные продукты. Здоровое питание — это здоровые сперматозоиды и «здоровая новая жизнь (жизнь вашего ребеночка).

Второе — это ваша активность. ведите более активный образ жизни, занимайтесь спортом, получайте физические нагрузки. Не сидите на месте, двигайтесь, движение — это ваша жизнь! Пассивный образ жизни — это вредно для ваших органов, осанки и многого другого!!

Третье — это консультация у врача. Он может назначить какие-то химические препараты, которые помогут вашим сперматозоидам стать активнее. Это различные таблетки, капли и капсулы.

Также можно увеличить их активность с помощью народных средств. Но об этом я вам уже не расскажу, почитайте в интернете, какие травы или настойки помогают в таких вопросах. Но помните, что самолечение может навредить. Так что проконсультируйтесь сначала у врача! А потом удачи вам!! :)»