Как увеличить грудь без операций?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Без операции существенных (внушительных) изменений добиться невозможно, но методы есть, и сам процесс поможет вам иначе взглянуть на свою грудь.
Во-первых, надо укреплять грудные мышцы, что способно преобразовать форму и крепость груди, предотвратить отвисание. Здесь помогут и отжимания в различных позициях ладоней, с колен или традиционные, и подтягивания, и гимнастические комплексы для работы над верхней половиной туловища в целом.
Во-вторых, надо правильно питаться. Считается, что грудь растет от капусты. Можно поискать информацию и об иных продуктах, способствующих укреплению и увеличению груди, но имейте ввиду – на несколько размеров вы свои формы не измените, все природное, как и задумано природой – в пределах разумного.
В третьих, можно обратиться к врачу и посоветоваться относительно того, что в данном случае предлагает современная медицина. Так, существуют специальные мази и крема, способствующие корректировке форм. Но об их действии им пользе конкретно для вашего организма должен судить исключительно врач.
Увеличить грудь можно с помощью хирургического вмешательства. Пластическая хирургия шагнула далеко вперед. Но если вы еще не решились на это, то есть альтернатива. Но она увеличивает грудь лишь зрительно. Ее просто напросто нужно подтянуть. Для этого есть куча упражнений, кремов, спец.массажев. Все в ваших руках.
Молочные железы увеличить невозможно. Но не отчаивайтесь так сразу. Ведь можно увеличить мышечную ткань, которая находится под самой грудью, если можно так выразится. Серией специальных упражнений вы можете добиться ошеломительных результатов. Советую записаться в фитнесс клуб, завести себе личного тренера, который вас проведет от и до, всё вам будет рассказывать и показывать.
Если же вы не хотите никуда ходить, то можете смотреть специализированные каналы, где дают дельные советы на тему здорового образа жизни, спорта, питания и так далее. Среди таких каналов хочу выделить канал «Живи», «Здоровье», а особенно «Тонус ТВ».
Но ещё могу пару советов от себя предоставить. Качайте грудь с помошью обыкновенных гантелей. Берем гантели и поднимаем. Если нет гантелей, можно взять обычные пластиковые баллоны и наполнить их водой, если они большие, а если маленькие, то песком, камнями или солью.
Можете отжиматься от пола. Если не умеете, а научиться сложно, отжимайтесь от стены. Если умеете, подтягивайтесь на турнике, а если он есть, но вы не умеете, то учитесь.
Удачи!
Но помните, даже если грудь у вас не увеличиться, от этого вы, женский пол, не станете менее востребованным и нами любимым.