Для того, что бы свободно чувствовать себя на танцевальном поле клуба, необходимо уметь танцевать клубняк.

1. Научиться этим не сложным приемам можно, посмотрев многочисленные видео тренировки и уроки, предлагаемые всемирной сетью интернет.

2. Подробно и четко инструктора объяснят, какую руку, куда поставить в пропорции с телом, чтобы танец получился привлекательным и красивым для окружающих и самого танцующего.

3. Причем, видео уроки предлагаются как для женского населения, так и для мужского.

1. Для того чтобы танцевать клубняк, необходимо освоить следующую технику. Называется она «кач». Выбрана и признана эта техника потому, что клубная музыка все таки очень энергичная, а в сочетании с качем, получаются хорошие танцы.

2. То есть на согнутых коленях (согнутые не до конца), делать покачивание – это основа всех клубняков. Добавляя любые движения таза, нужно наблюдать, чтобы он не были угловатыми. Руки абсолютно расслаблены. Локти делают движения вверх.

3. Потренировав такие движения немного у зеркала, можно добиться хороших результатов. Сработает мышечная память, и тело будет двигаться на автомате. Следует запомнить, что главное – это легкое раскачивание.

4. Если музыка ретро, можно совместить: танцевать клубняк под ретро музыку. Ди-джеи очень любят экспериментировать над музыкальными композициями и создавать ремейки.

5. Можно добавить в такой танец движений 70 – х годов. Но не забывать о технике, которая описана выше. Следует помнить, что кач – это основа клубного танца.

6. Добавляя движения самостоятельно, есть возможность составить свой индивидуальный танец. Руки могут выполнять круговые движения; движения с размахом полной руки, либо согнутых в локтях.

7. Для девушек очень важно от тренировать движения тазом, круговые, они могут как боковыми, так и «назад – вперед». Ноги делают различные движения с разворотами колен вовнутрь и обратно. Как человек будет танцевать – это дело каждого.

8. Для хорошего танца нужно расслабиться, вслушаться в музыку, и она поведет сама. Слушать и танцевать. Тренированные дома, перед зеркалом движения, помогут чувствовать себя увереннее.