Проблема многих женщин по сохранению прежней красоты груди после родов и кормления грудью. Красивую грудь хочется иметь не только для того чтобы не стыдно было показаться в пляжных местах или под одеждой которая мало что скрывает и подчеркивает красоту фигуры, но и для собственного самоутверждения. Каждый человек по-своему красив, но всегда хочется выглядеть еще лучше для этого приходится применять всякие хитрости.

1. Чтобы сохранить грудь красивой можно заняться упражнениями прямо дома с применением подручных предметов, например, полтора литровой бутылки с водой или для начала подойдет и полулитровая.

2. Держа одну или две бутылки, в каждой руке выполняются упражнения с поднятием тяжести от бедра до горизонтального положения руки, уравненного с плечом. Или разведение рук с нагрузкой в стороны.

3. Держа вытянутые руки перед собой, медленными движениями разводя в стороны. Нагрузка должны быть оптимальной к силе, нельзя нагружать с первого дня занятий руки, иначе на второй день можно почувствовать боль в мышцах которые принимали участие в упражнениях.

1. Для упругости поверхности кожи груди можно использовать водный массаж. Сохранить грудь красивой при этой процедуре не обязательно обращаться в специальные заведения, если в доме есть душ.

2. Направлением на грудь сильного напора можно прохладной воды будет стимулировать сокращению мышц и тем самым подымать обвисшие участки. Регулярная водная процедура обеспечит красоту и подтянутость мышц и кожи в области груди.

3. При этой процедуре нельзя использовать холодный и продолжительный душ иначе можно приобрести заболевания из-за переохлаждения, достаточно настроить температуру воды такой, что будет немного меньше температуры тела.

Чтобы сохранить грудь красивой в косметологии придумали крем при втирании, которого грудь становиться упругой и эластичной. Пользу этого крема обсуждает каждый по-разному, но пользоваться им или нет дело каждого. Положительный результат всегда можно получить при усиленных стараниях и большом хотении или при комплексном подходе к своей проблеме, к примеру, всех трех способов, что были перечислены.