Как сбросить за неделю лишний вес?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
«
Если лишнего веса у вас — всего-то килограмм полтора, то сбросить его за неделю, вполне реально.
Ну, еще два, с трудом три.
Но, если сбрасывать нужно десять двенадцать, и более килограммов, то за неделю такой вес сбросить без хирургической помощи, вряд ли у вас получится.
Да и вредно это.
Хирургическая помощь, упомянутая здесь, называется липосакция.
В результате этой операции, лишний вес, просто срезается, или откачивается, деталей, честно говоря, не знаю.
Но, этот способ, позволяет худеть быстро, а вот надолго ли, это уже другой вопрос.
Во-первых, организм, будет стремиться восстановить жировой запас, всеми силами.
Во-вторых, как и после любой операции, после липосакции, присутствуют швы, и возможны различные осложнения.
А, кроме того, для того, чтобы похудеть надолго, нужно, так или иначе, менять свой образ жизни.
Больше нагружать организм различными физическими нагрузками, не кушать перед сном, изменить свой рацион, уменьшив количество сладостей, мучного, жареного, жирного, и так далее.
А за неделю, такой способ похудения, вряд ли даст особые результаты, хотя можете попробовать, вдруг и получиться.
Только помните, что сверх меры, то как правило, и плохо и вредно, да и глупо.
Так что, соизмеряйте, свои запросы, со своими возможностями, и берегите свое здоровье, второго ведь не дано.
Добрый день!»
Я рекомундую диету состоящую из большого количества белка, например диету Дюкана. Она собержит мало углеводов в еде и мало жира и содержит несколько этапов, первый из которых называется атака, и состоит только из белковый продуктов. Продолжительность расчитывается на официальном сайте Дюкана, это бесплатно и недолго. На этом этапе теряется много кг, некоторые умудряются по 3-4 килограмма потерять. Конечно если вы не любите мясо, этот вариант не для Вас, или если есть какие то медицинские противопоказания, то вообще лучше не пользоваться диетами, а скидывать вес только на правильном питании.»
Присмотритесь к тому как скидывают вес профессиональные спортсмены.