Надежда говорит:

» «В жизни каждого человека бывают моменты, когда сон просто противопоказан. Это связано или с работой, или с учебой или просто с активным образом жизни. Студенты всегда не спят перед экзаменами, а работяги перед сдачей отчетов. Не спать долго вредно, так же как и спать много. Но одними сутками можно пожертвовать. Ниже разберемся как долго не спать.

» «Можно начать с употребления энергетических напитков. Они вселяют в нас сумасшедшую энергию, но не в коем случае их нельзя пить больше двух баночек в день и на голодный желудок. Людям со слабым сердцем этот способ противопоказан.

» «Кофе, все считают его самым энергичным, но нужно помнить, что только свежий сваренный, а не растворимый. Нельзя кофе смешивать с энергетиками. Пить его можно чашками все сутки, но для каждого человека допустимое количество чашек строго индивидуально.

» «В чае тоже есть кофеин. Он не может в полной мере заменить действие кофе или энергетика, но если их нету, чай тоже можно употреблять.

» «В аптеках продаются таблетки кофеина. Чтобы всё не закончилось плачевно, нужно строго следовать инструкциям, которые находятся в упаковке с таблетками.

» «Есть коктейли, которые помогут не спать от семи до десяти часов. Это т рецепт подходит на самый крайний случай. Растворить в одном литре кока-колы пару пакетиков растворимого кофе. Если сердечко слабое ndash; то лучше сразу отказаться от этого ядерного коктейля. Но если сердце крепкое ndash; злоупотреблять крайне противопоказано.

» Если Вы курите ndash; курите больше.»