Expert говорит:

В последнее время и врачи, и популяризаторы медицинского знания эту фразу: если здоров позвоночник, то здоровы и все органы, повторяют будто лозунг. Почему так настойчиво, даже категорически? Похоже, это удобно дельцам от медицины, горе- мануальщикам, которые любят в считанные минуты «сотворить с человеческим позвоночником чудо», а на самом деле быстро положить желанные бумажки в карман…
Сегодня мало кто говорит о другой взаимосвязи, а именно о том, как деятельность внутренних органов обозначается на состоянии позвоночника.
А ведь у пациентов, которые жалуются на боль в спине или в колене, обязательно следует выяснить, нет ли жалоб со стороны желудочно-кишечного тракта, или не приходилось ли проходить курс лечения гормональными препаратами, или не донимает ли диабет…
Как именно болезни влияют на состояние опорно-двигательного аппарата? Например, у человека снижена кислотность. Это означает, что в его организме не усваивается не только кальций, «строительный материал» для костей, а и комплекс витаминов, разных минеральных веществ… Или другой пример: если имеется хронический холецистит или ангеохолит, то эти болезни обязательно будут сопровождать застойные явления в участке печени. Или еще. Если больна поджелудочная железа, то обязательно будет подниматься белковый, жировой, пуриновый обмен. Последний, кстати , влияет на возникновение подагры. Жаль, что некоторые врачи не учитывают этой связи, и лечат подагру как самостоятельную болезнь. Понятно, что эффект такого медицинского влияния будет минимальный, поскольку поджелудочная железа остается больной.
Остеопороз — потеря кальция в опорно двигательном аппарате, болезнь, которая особенно распространена нынче. Итак, не леча диабет, не удастся нормализовать усвоения кальция организмом. Фактором возникновения остеопороза есть и менопауза.
Проявления остеопороза таковы. Больные по обыкновению жалуются на повышенную утомляемость, боли в грудном и крестцовом отделах позвоночника. На фоне этого заболевания происходят разнообразные изменения в структуре позвонков и костей, которые приводит к частым переломам, снижению высоты тел позвонков. Это, в свою очередь, может влиять на нарушение кровообращения, инервации разных участков позвоночника.
При остеопорозе чаще страдают грудной и поясничный отделы позвоночника, что приводит к нарушению осанки (высота позвонка снижается…)
Ныне появились исследование, авторы которых установили, что между остеопорозом и состоянием сердечно-сосудистой системы существует связь. Свой вывод они обосновываются так: при остеопорозе поднимается кальциевофосфорный обмен, а при этом, страдает миокард, который не может «обойтись» без этих элементов.
Человек, который ощущает сильную боль в позвоночнике, едва ли захочет «копаться» в причинах её возникновения. Ей бы: как можно скорее ту боль унять… но ни в коем случае не следует немедленно бежать к мануальному терапевту: Он «вправит» позвонки, но же не ликвидирует причину возникновения боли… прежде всего нужно ликвидировать фактор рефлекторных или сосудистых проявлений боли медикаментозно, а дальше следует заняться разгрузкой позвоночника. Имею в виду упражнения, с помощью которых позвоночник под весом собственного тела вытягивается.
Чудесно помогают специальные упражнения, которые оказывают содействие образованию естественного мышечного корсета. Хорошо разгружает позвоночник плавание и разнообразные движения в воде. Тем не менее люди почему-то считают: если болит спина, то лучше посидеть. Это совсем не так: «сидячее» положение наоборот оказывает содействие образованию разнообразных блоков.
Прежде всего для позвоночника нужно создать покой: тело должно занять горизонтальное положение, под шею иногда нужно положить небольшой валик, на сам болевой участок позвоночника кладут плоский валик, который скручивают с обычного махрового полотенца. Потом на ровной или наклонной плоскости выполняют элементы упражнений, которые оказывают содействие саморастягиванию позвоночника. Для этого немного поднимают один конец кровати.
«Людям, которые ощущают значительную боль, можно рекомендовать употребление легких противовоспалительных обезболивающих средств, таких, как нимид, нимегезик, а также небольшие дозы лекарства, которое снимает спазмы мышц — например, сердолут, миарел. Дозу и продолжительность приема определяет врач. Для угнетения процесса распада костной ткани рекомендованы кальцемит, остеобиос, биокальцевит и др. Так удастся немного снять травмирующий фактор.
Укрепляющие упражнения, если их выполнять систематически, со временем стабилизируют функцию позвоночника. Иногда назначают фиксирующие корсеты для временного пользования.
Важно придерживаться диеты чтобы позвоночник не давал досадных сбоев. Нужно беспокоиться, чтобы продукты содержали в достаточном количестве кальций, который хорошо усваивается костями. Не все знают, что этот элемент в значительном количестве есть в твердых сортах сыра. Из рыбных продуктов лучше предоставить преимущество морской рыбе. Рекордно большое количество кальция содержится в бланшированной в собственном соку с косточками сайре. Советую не жарить, а тушить морскую рыбу — в ней значительное количество не только кальция, а и фосфора, который чудесно усваивается костной тканью. Позвоночник хорошо восстанавливается, если человек систематически употребляет грецкие, лесные орехи, семена.
Из молочных продуктов не нужно, особенно детям, употреблять йогурт, поскольку там в большом количестве содержатся биодобавки и консерванты продолжительного хранения.