lola2110 говорит:

Для того чтобы не было прыщей, в первую очередь необходимо знать причину их появления. Не зная причину, устранить их практически невозможно. Они будут появляться вновь, с новой силой, покрывая все новые и новые участки кожи. А вы будете впадать в отчаяние, и тратить все больше денег на их лечение.

Чаще всего появляются прыщи в связи с выработкой кожного сала, а точнее с закупоркой сальных желез, которые служат laquo;выхлопными трубамиraquo; нашей кожи.

Обратите также внимание на состояние кожи ваши родных ndash; не исключено, что появление прыщей и угревой сыпи может быть наследственным фактором.

Неблагоприятное влияние на кожу также оказывают и стрессовые ситуации. Помните, все болезни от нервов? Стресс влияет на выработку гормонов, которая приводит, в свою очередь, к активной работе сальных желез.

Мы то, что мы едим. Особое внимание уделяйте собственному питанию. Рациональный подход к еде поможет значительно улучшить состояние вашей кожи. Употребляйте больше фруктов и овощей, пейте свежевыжатые соки, больше чистой не газированной воды (не менее двух литров в день). Это поможет насытиться вашей коже витаминами и избавиться от токсинов.

Не забывайте также регулярно, два раза в день очищать кожу и от грязи-пыли, и от избыточных продуктов деятельности сальных желез. Ни в коем случае не ложитесь спать с косметикой на лице, а то вместе с прыщами к вам придет и преждевременная старость.