Надежда говорит:

» «Наверное, только самые маленькие дети не слышали название этого популярного препарата. У нас его принимают все кому не лень! Но мало кто знает, что хоть валерьянка и полностью природное и натуральное средство, все же в ней имеются эфирные масла и алкалоиды, с которыми стоит обращаться осторожно. Именно они и дают эффект laquo;расслабленияraquo; при нервной возбужденности.

«

«» В аптеке чаще всего валерьянка продается в виде настойки, но также можно встретить сушенную траву, таблетки. Траву ещё потребуется дома заварить. Эффект от валерьяны во всех препаратах одинаковый, так что подбирайте сам препарат индивидуально.

«» Если вы решили принимать валерьянку, очень важно следить за потребляемой дозой препарата! Не стоит её увеличивать, так как эффект может быть полностью отрицательный ndash; нервоз повышается. Поэтому добавлять капли laquo;сверхуraquo; ни в коем случае нельзя. Например, если доктор прописал вам пить 8 капель 3 раза в день, то так и делайте!

«» Если принимаете валерьяну в таблетках, то делайте это за час до еды, обильно запивая их водой. Кстати, срок лечения валерьянкой не должен превышать полутора месяцев. Дальше ndash; организм привыкает и препарат уже не оказывает должный эффект.

«» Ну и, конечно же, не забывайте, что перед продолжительным лечением следует проконсультироваться с врачом. Ведь иногда валерьяну могут вам прописать даже при лечении заболеваний желудка (язва на фоне нервоза). Просто в таком случае вам назначат не один препарат.