Почему нельзя есть фрукты сразу после еды?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Фрукты принято есть перед едой не просто так. Все продукты в нашем организме перевариваются с разной скоростью и разными отделами кишечника. Так мясо (белки) переваривается в желудке, углеводы в тонком кишечнике (каши, вареные овощи, макароны, хлеб), а в толстом отделе кишечника усваиваются витамины и за счет бактерий частично переваривается клетчатка.
Почему нельзя есть фрукты сразу после еды?
Фрукты же состоят в основном из клетчатки и углеводов — фруктозы. Поэтому они должны поедаться в первую очередь, так фрукты быстрее окажутся в кишечнике и начнут усваиваться. А потом вы можете есть основные блюда, не испытывая дискомфорт. Если же вы поедите фрукты после еды, то они на долго останутся в желудке, вместе с остальной пищей. И это может привести к брожению сахара содержащегося во фруктах и вздутию, отрыжке., тяжести в животе.