С возрастом здоровье человека ухудшается. Падает зрение, слабеет слух, теряется влага в суставах и эластичность кожи.

Катаракта – это болезнь глаз, похожая на водопад, то есть гель в хрусталике перестает быть прозрачным, и начинает мутнеть, что приводит к потере зрения вплоть до полной слепоты.

Катаракта возникает не только у людей в возрасте, а и у больных сахарным диабетом или заядлых курильщиков.

Раз диабет вызывает помутнение хрусталика, значит, можно и предположить, что сладости ухудшают состояние хрусталика, приводя к появлению катаракты.

Да, было доказано, что обыкновенный сахар так засахаривает гель, что хрусталик уже не может воспринимать сигналы.

Катаракту невозможно вылечить молитвами или травами. Чтобы вновь видеть, надо ложиться в стационар на проведение глазной операции по смене хрусталика, которые успешно делаются в нашей стране уже давно.

Но, чтобы предупредить развитие такой страшной болезни, надо исключить из своего рациона сахар, а добавить продукты богатые витамином C, который относится к антиоксидантам и способствует образованию коллагена, из которого состоит гель в хрусталике.

Какие же продукты богаты этим чудесным витамином?

К этой группе относятся зеленый перец чили, болгарский перец и хрен. В чили и хрене, в ста граммах этих овощей, есть двойная суточная норма витамина C, а в болгарском перце так вообще пятидневная доза.

Катаракту можно предупредить, для этого помните, что надо есть продукты, в которых много витамина C.

А сахар следует исключить ради благополучия своего здоровья и сохранения зрения.