Надежда говорит:

Из числа естественных регуляторов пищеварения, особенно детского, чернослив отличный работник! Он вкусен, доступен и из него легко приготовить различные отвары, настойки и компоты. Ребенок будет пить их вместо водички. Это здорово. Помимо желудка и слизистая рта будет в порядке благодаря антибактериальным свойствам плодов.

«

Но прежде, чем заваривать чернослив, давайте разберемся, как его правильно выбрать. Ягоды, похожие по цвету на кофе, брать не нужно, скорее всего, их доводили до кондиции с нарушением стандартов обработки и многие полезные свойства были утрачены. Правильный цвет черный, со сдержанным глянцем. Наличие кислинки говорит о том, что вы купили как раз то, что нужно.

Так, теперь завариваем наш чернослив. Способов без преувеличения десятки. Но сначала ягоды нужно тщательно вымыть. А дальше, как вам понравится. Бросьте пару ягод в кипяток минут на 5 и все. Пока будут охлаждаться, настоятся. Готовы к употреблению прямо сейчас. Следующий вариант, жменьку (не более 7-ми ягод) засыпаете в литровый термос, заливаете кипятком. Для заваривания достаточно пару часов, затем отцедить и пить. Идем дальше, пару черносливинок бросаете в чашку, снова заливаете кипятком. Через несколько минут напиток созрел!

Есть беззаварочный рецепт приготовления чернослива. Замачиваете его на ночь в теплой воде, чистите и перекручиваете на мясорубке. Первая тестовая порция изготовленного пюре ndash; 1 чайная ложка. Если запор не прошел, увеличьте дозу.