PROcent говорит:

Все зависит от того, на котором сайте вы хотите восстановить свою учетную запись. В большинстве случаев при входе, если вы забыли пароль и вводите его с первого раза неправильно, вам предлагают восстановить пароль с помощью e-mail. Или же просто под входом на сайт есть надпись «забыл пароль». Переходите туда и отвечаете на вопросы, если таковые есть. Потом вам присылают письмо с новым паролем и вы сможете войти в свою учетную запись и сменить пароль на новый. В других случаях предлагают восстановить пароль через СМС-подтверждение, если был указан телефон, тогда вам нужно помнить: на какой номер телефона вы записывали свой аккаунт и иметь его при себе. Есть и другие способомы и даже комбинирующие несколько вопросов, все зависит от того, насколько конфиденциальную информацию на этом сайте заполняют пользователи или просто от обычной защиты сайта. На некоторых сайтах специально сделаны вольные регистрации пользователей для привлекательности и такие же вольные заполнения профилей, соответственно — на них проще всего восстановить парооль (через почту).