Надежда говорит:

» «Наверное, у каждого бывал период, когда кушать ну совсем» не хочется! Вроде бы, и прошло достаточное время после последнего приема пищи, но кушать совсем-совсем невозможно. Отчего такое происходит и как с этим бороться? Для начала, стоит разобраться, в чем же заключается причина, а для каждого она ndash; своя отдельная. Например, никотин! Его употребление снижает аппетит. Почему? Потому что восприятие организма от этого ядовитого вещества понижается. Вот и выходит ndash; организм laquo;думаетraquo;, что не так уж и сильно хочет кушать!

«

«» Вторая причина ndash; перенасыщение какими-то веществами. То есть, что это означает? Если вы постоянно едите определенную еду, то со временем организм вам начнет laquo;говоритьraquo;, что не против был бы и другие витамины получить, которые не содержатся в этой еде. Поэтому, чтобы всегда с питанием не было проблем ndash; разнообразите ваш пищевой рацион.

«» Ну и напоследок ndash; гельминты и другие паразиты. Да, они тоже могут понижать аппетит. Поэтому если вы резко начали терять вес, и при этом аппетит отсутствует ndash; проконсультируйтесь с врачом.

«» Ну а в общих чертах, аппетит хорошо восстанавливают фрукты! Как вызвать аппетит — ежедневное их потребление отлично влияет на пищеварительную систему организма. Плюс не забывайте про laquo;разгрузочные дниraquo;, которые нужны для того, чтобы избавлять организм от шлаков и ненужных веществ, которые в нем laquo;залежалисьraquo;. Физический труд поспособствует сжиганию жира.