Как высчитать идеальный вес?

Высчитать идеальный вес очень просто, но следует учитывать кое-какие детали. Например, может быть по расчётам будет один вес, одна цифра, а вы и так весите столько и видите, что у вас лишнее есть — висят складки. Два разных человека могут быт ьс одними и теми же показателями — и рост одинаковый, и вес, но тем не менее, у них могут быть совершенно разные фигуры.

В общем, чтобы рассчитать идеальный вес, мужчине необходимо от своего роста отнять 100 килограмм, а женщине — 110 килограмм. Но помните ещё и про подтянутость, мышцы. Потому что я вот вешу пока 75 кг, мне ещё немного скинуть до идеального веса, но я по себе вижу и чувствую, что надо будет скинуть ещё больше, потому что слишком уж получается лишнего много.

Удачи вам и не болейте — это главное! А вес, рост и такое прочее — это ерунда, каждый по-своему красив!!!