Надежда говорит:

» «Грыжа очень распространённая, и достаточно тяжелое заболевание. Возникает она сначала из за остеохондроза. И перегрузки позвоночного столба, которое возникает из за неправильного поднятия тяжестей, сидячего образа жизни и неправильной осанки. Грыжа это износ межпозвоночного диска, и дальнейшего его разрыва, что приводит к выпячиванию ядра межпозвоночного диска в сторону разрыва. Один из способов лечения, пассивный, вам нужно спокойно лежать в безболезненной позе. Лучше всего» лежать на спине, на анатомическом матрасе. Такое лечение необходимо продолжать на протяжении двух ndash; трех месяцев.

«

» «Если боли сильные то нужно принимать обезболивающие препараты которые назначает врач. Следующий метод лечения, это медленное и осторожное вытягивание позвоночника. Чтобы вылечить межпозвоночную грыжу, это вытягивание должен делать опытный врач мануальный терапевт. При этом содержимое межпозвоночного диска возвращается на место. Лечат так же грыжу позвоночника, физио процедурами, — электрофорезом с лекарством карипазим. Хорошо помогает лечению грыжи специальная лечебная физкультура, которая проводится в период реабилитации. Займитесь плаванием, походите в баню, не в сауну, а именно в баню с веником. Купите себе турник и висите на нем минимум два раза в день по нескольку минут. Потихоньку начните качать пресс и мышцы спины. Если вы все это будете делать, то грыжа пройдет примерно через полгода. При нескольких грыжах и сильных болях, лучше всего делать операцию по удалению грыжи.