Vsevradost говорит:

Нет ничего проще, чем варить геркулесовую кашу!

Вариться от 1 до 10 минут. В зависимости от обработки хлопьев.

Посмотрите на упаковку из под каши. Что там написано. Если там обработанные хлопья, то варить кашу нужно 1-2 минуты, если там цельные хлопья, то потребуется 10 минут.

Нужно забросить хлопья в кипящую воду. Убавить огонь, и не переставая мешать, пока каша вариться.

Чтобы каша успела свариться налейте воды в ,3 раза больше, чем каши. Если у вас три столовых ложки каши, то воды налейте девять столовых ложек. Три столовых ложки сухих хлопьев ndash; это маленькая утренняя порция каши для девушки.

При варке можете посолить и посластить кашу по вкусу. Количество соли и сахара нужно сыпать минимально. Овес обладает сам по себе интересным вкусом. Но если вы не любитель геркулеса, то засыпайте ее вкусовыми добавками.

Варить геркулесовую кашу можно на воде или на молоке.

В готовую геркулесовую кашу можно добавить различных ингредиентов, чтобы сделать вкус каши еще богаче.

Зимой можно в кашу добавлять орехи (грецкие, миндаль, фундук, кешью, кедровые) и сухофрукты (курагу, чернослив, изюм, финики), зимние фрукты (бананы, ананас, мандарины, апельсины, киви) или простое варенье или мед.

Летом выбор становится для начинки гораздо богаче: ягоды (земляника, клубника, вишня, черешня, черника, ежевика, брусника), яблоки (в этом случае присыпьте кашу корицей ndash; будет очень вкусно), грушы, абрикосы, сливы, дыню.

Геркулесовую кашу лучше не портить сахаром. Гораздо полезнее будет добавить ложку меда.

Геркулесовая каша очень полезный для человеческого организма продукт. В геркулесовой каше содержаться медленные углеводы, которые дают энергия телу на многие часы. Кроме того, каша богата минералами, витаминами и полезными веществами.

И если приготовить кашу вкусно, то она станет вашим любимым блюдом на завтрак.