gjuli говорит:

Многие женщины мечтают о красивой пышной груди, но не согласны для этого прибегать к хирургическому вмешательству. Поэтому они задаются вопросом, как увеличить грудь самостоятельно?

Сделать грудь чуть больше без помощи пластики вполне возможно. Для» этого нужно просто ухаживать за своей грудью, так же как за лицом и прочими частями тела.

Чтобы поддерживать свою грудь в тонусе, ежедневно нужно делать массаж груди, увлажнять ее кремами, делать специальные маски, выполнять специальные упражнения.

Массаж груди при помощи водяной струи сохраняет грудь упругой. Этот массаж выполняется в течение 5 мин. после этого на грудь нужно нанести питательный крем и массировать грудь.

Увеличить грудь»самостоятельно на один размер, можно используя специальную диету, в которую входят молоко, кефир, творог, рыба (форель, семга).

Стимулирует тонус мышц обтирание груди холодной водой.» Мочим холодной водой полотенце, отжимаем его и прикладываем его к груди. 1-2 минуты массируем полотенцем каждую грудь.

Упражнения для груди просты , они связаны с движение плеч и рук., например. круговые движения» плечами, руками (мельница). Также можно разводить руки, вытянутые вперед, с определенным усилием

Встаем спиной к стене, напрягаем и расслабляем мышцы

Не забывайте следить за своей походкой и осанкой. Всегда расправляйте плечи. Держите голову приподнятой и сразу станете эффектней выглядеть

Также можно просто визуально увеличить грудь, используя правильно подобранный бюстгалтер. Благодаря этому грудь увеличивается на 1 размер