«

«Для того чтобы стать, очень худой, нужно очень мало кушать, много двигаться, и вообще физически нагружать ваш организм максимально.

Это если вкратце.

Но, вопрос в другом, а зачем вам, стать очень худой?

«

Во-первых, могут развиться различные заболевания, начиная от гастрита, и других проблем в пищеварительной системе, и заканчивая анарексией.

Это сложная болезнь, которая, между прочим, может приводить к смертельным случаям.

Ну а если вы решили просто умереть, то зачем так мучиться.

«

И еще, миф о том, что худые, женщины, девушки, больше нравятся мужчинам, это всего лишь миф.

И потом, худые, а не очень худые.

«

Поймите, любая крайность чаще всего, это либо глупо, либо даже опасно.

А стать очень худой, это и глупо и опасно одновременно.

Поэтому, вам стоит, сначала определиться, до какого веса, вам нужно похудеть.

Далее, подобрать физические упражнения, которые вы будете выполнять, для того чтобы похудеть.

Ведь не все могут пойти в тренажерный зал, или бассейн, а вот, гимнастический обруч, и скакалка, доступны практически всем.

Далее, вам стоит уменьшить в вашем рационе, количество продуктов, которые могут вызывать, увеличение вашего веса, и приступайте.

Причем преступайте осторожно, и постепенно, но будьте непреклонны, и, строго придерживайтесь, плана похудения.

Если вы не уверены что сможете сами составить эффективный план, то обратитесь к специалисту, либо диетологу, либо тренеру, и они вам помогут.

«

Так вы и здоровье улучшите, и привлекательную фигуру приобретете.

Всего вам наилучшего, и крепкого здоровья.