gjuli говорит:

«

Чтобы стать более уверенной, нужно для начала мысленно окинуть взором свою жизнь. отметив те моменты, которые уже не изменить.

Нужно принять к своему сведению, что и другие люди тоже могут страдать от различных страхов.

Не нужно скрывать свои чувства и эмоции и постараться понять, что на самом деле вы чувствуете. Не стоит «указывать другим, что должны чувствовать и думать они, лучше разберитесь в себе. «

Всегда старайтесь выражать свое мнение. В этом ничего постыдного нет.

Чтобы стать более уверенной, нужно уяснить для себя, что все люди делают ошибки. Успех же некоторых обусловлен тем, что они могут учиться на своих ошибках.

«Не нужно думать, что красота является залогом успеха, но не нужно и бросаться в другую крайность, не обращая вовсе никакого внимания на свою внешность.

Прекрасным оружием в борьбе со своей неуверенностью может стать широкая и естественная улыбка.

Совсем» не обязательно быть всепонимающей «и всезнающей. Если вы нуждаетесь в совете или помощи, не нужно стесняться за ними обратиться. Это не является свидетельством вашей слабости или глупости. «

Старайтесь одеваться не для других, а для себя.

Не нужно становится рабой моды. Не нужно позволять одежде для вас становиться более важной, чем вы сами.

Старайтесь заботиться о собственном здоровье.

«

Успех частенько обходит стороной больных и усталых. Побольше физической активности и «поменьше алкоголя, сигарет и лишних калорий.

Обязательно обсуждайте с кем-нибудь свои проблемы, озвучивайте их.»