К слову, руки — вторая визитная карточка каждого человека, а особенно у женщин. Но это не значит, что мужчинам можно теперь ходить с грязными руками, с грязью под ногтями. Нужно следить за собой!

Но ладно, чистая голова или грязная. Как быть с редеющими волосами? Почему это происходит и как прекратить выпадение волос? Ведь густые волосы — это не только красиво, но со стороны показывает ваше здоровье. И вообще, волосы — как отражатель. Пьёте, курите, едите что попало — вы, а страдают ваши волосы!

Выпадать волосы могут по многим причинам. Самое не страшное — это просто недостаточное количество необходимых веществ в вашем организме. Недостаточность солнечного света, стрессы, грязная или жёсткая вода и окружающая среда — также плохо сказываются на волосах.

Самое первое — это питание, конечно. Чтобы прекратить выпадение волос, старайтесь кушать больше сыра, рыбы, яиц и ягод. Наладив свой рацион, вы быстро заметите изменения.

Иногда волосы выпадают на гормональном уровне. Изменение гормональной системы может привести к выпадению волос. Для консультации и получения ответов на ваши вопросы, обратитесь к доктору, чтобы точно подтвердить или исключить данную причину. Удачи и здоровья!