Lily говорит:

Артериальное давление можно понизить как с помощью лекарств, так и с помощью натуральных средств. Каждый раз, при повышении давления нет необходимости бегать к суточным дозам лекарств. Лучшие лекарства ndash; это натуральные травы, овощи и фрукты, плоды кустарников и деревьев и т.д.. Число лекарственных трав, которые способны понизить давление без лекарств и нормализовать его, многочисленно.

Важное место, безусловно, занимают шиповник и боярышник. Это плоды являются хорошими стимуляторами работы сердца. Их сочетание или отдельное употребление помогают бороться против артериального давления. На повышенное диастолическое давление эффективное действие влияет боярышник. Шиповник и боярышник улучшают кровотечение по всему организму, улучшают работу сердечных мышц, а также очищают артерии. Шиповник и боярышник можно найти в любой аптеке.

Из природных средств, которые прекрасно помогают снизить кровяное»давление, нельзя не упомянуть валериану и семя льна. Настой валерианы снижает кровяное давление и оказывает успокоительное действие на организм человека.»

Однако, как лекарства, так и лекарственные травы рекомендуется использовать только после консультации с врачом и четко соблюдая дозировки, указанные на упаковках лекарственных трав.

Кроме лекарственных трав, в борьбе с повышенным давлением эффективны также множество физиологических средств. Например ежедневные регулярные прогулки на свежем воздухе, физическая активность и небольшая физическая нагрузка в течении дня. Физиологические средства устраняют лишний вес и, в силу этого, laquo;тренируют сердцеraquo;.