как побороть целлюлит
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Все основные способы борьбы с целлюлитом основаны на улучшении кровообращения и очистки тем самым тканей. Сегодня на прилавках магазинах и аптек стоят сотни средств для устранения «апельсиновой корки». Но все столь эффективны, а эффективные не доступны в материальном смысле.
Самым доступным средством по борьбе с целлюлитом является обыкновенная вода. А действие очень просто само по себе. Принимая контрастные души, парясь в бане, кожа испытывает очень большие перепады температуры, которые помогают «заиграть» кровообращению. Вода оказывает давление на кожу, и снимает застои. Зарядка в бассейне, на озере, в любом водоеме оказывает потрясающий эффект, т.к. давление на кожу в несколько раз выше. Если же это будет морская вода – это двойной плюс.
При борьбе с целлюлитом нужно посещать такие процедуры как антицеллюлитный массаж, ходить в спортзал. Посиделки на диване не дадут вам желанного эффекта.
Это основа всех методик борьбы с целлюлитом.
Также в качестве антицеллюлитных средств применяют:
• Морскую соль. Она может быть как в виде добавки для ванны, в качестве просто морской соли для ванны, в качестве шелушителя.
• Морские водоросли. Применяют для обертывания, для ванн. Не только помогают избавиться от целлюлита, но и сделать кожу упругой.
• Ароматические масла. Ароматические масла применяют в качестве добавки для ванн.
• Массаж дома;
• Крема.
Но любые средства могут помочь по максимуму только при условии, что вы ведете здоровый образ жизни и едите только здоровую пищу. Раздельное питание, вода и настрой – вот основные ключи к успеху и достижению ваше цели.
Причинами появления целлюлита или «апельсиновой корки», как принято в народе называть, может стать ряд факторов. Например, если женщина ведет малоподвижный образ жизни, или у нее сидячая работа, при этом женщина неправильно питается, целлюлит не заставит себя ждать. Также при нарушении обмена веществ вероятность появления целлюлита довольно высока. Самыми проблемными частями тела являются бедра, ягодицы, живот и руки. Целлюлит считается заболеванием, так как приводит к серьезным последствиям, например, нарушается кровообращение, ухудшается обмен веществ. По этой причине рекомендуется предпринимать всевозможные меры для того, чтобы избежать этого. Очень полезным считается активный образ жизни, постоянные физические упражнения и нагрузки, посещение спортивных площадок и залов. Если нет возможности активно заниматься спортом длительные энергичные пешие прогулки также окажут положительное воздействие. Кроме того, необходимо пересмотреть свой образ питания. Категорически нельзя злоупотреблять всякими перекусами и блюдами быстрого питания (фаст-фудами), газированными напитками, специями. Рекомендуется, есть небольшими порциями и не переедать. После шести вечера лучше совсем отказаться от еды. На сегодняшний день существует множество косметических антицеллюлитных средств, их можно найти и в аптеках, и в любых магазинах. Подбирать подобное средство нужно строго индивидуально. А для того, чтобы добиться максимального результата, нужно использовать все эти методы комплексно.