Первый вопрос, который девушки себе задают — как перестать думать о еде. Это, конечно, справедливо, ведь именно в ней вся проблема, и часто нам очень хочется чего-то вкусного. Но от того, что вы перестанете есть или станете есть одни овощи и фрукты, или будете сидеть на диетах — от этого вы не вернёте красивую фигуру.Вы-то похудеете, но быстро потерянный вес мигом вернётся новыми складочками.

Какой остаётся выход? Самый лучший способ похудеть — это придерживаться правильного питания. Вам не нужно будет мучить себя диетами, отказываться от любимых вкусняшек, даже можно спортом не заниматься (хотя не у всех так). Я придерживаюсь правильного питания девятый месяц. За это время у меня ушло 14 кг. Я абсолютно не занималась никаким спортом, ну, на съёмки ездила (я фотограф), на съёмках, конечно, присесть, встать, подбежать. Пешком старалась больше ходить, но никаких упражнений. И минус 14 кг. Почитайте в интернете о правильном питании, потому что это долго писать, у меня нет столько символов 🙂 А если ещё и спортом заниматься будете — вам не нужно забывать о еде, похудеете!