asad говорит:

«

Что есть сильный удар, без понимания этого вопроса, очень трудно научиться бить сильно.

Сила удара, как известно из школьного курса физики, это масса ударяющего тела, умноженная на квадрат скорости.

Значит, чтобы бить сильно, удар должен быть, во-первых, быстрым, а во-вторых, в него нужно вложить максимальную массу тела.

Для быстроты удара, важно умение, напрягать бьющую конечность, в самый последний момент, когда она входит в мишень, или за миг до этого.

Собственно удара напряженной конечностью вообще не получится, не верите, попробуйте, и вы увидите что-то медленное и неуклюжее.

Таким образом, умение наносить быстрые удары, в основном заключается в умении бить расслабленной до поры конечностью.

Вот что значат все эти пустые руки, и тому подобные восточные иносказания.

Теперь о вложении.

Для того чтобы вложить массу в удар, любой удар, любой конечностью, должен начинаться от ног, или ноги.

Именно нога, посылает тело в удар, придавая ему сокрушительную мощь.

Но, тут важно, во-первых, не потерять равновесие, а во-вторых, подключать все в свое время.

Если нога включится раньше, чем нужно, вас может развернуть, или вы потеряете равновесие, или к моменту соприкосновения, импульс исчерпает себя.

Если позже, удар вообще не получится.

Таким образом, все нужно делать вовремя, и вы получите сильный и мощный удар.

Но, чем сильнее удар, тем сильнее отдача, значит, ваше тело должно занять такое положение в пространстве, чтобы максимально жестко встретить отраженную ударную волну.

И таких но, еще много.