Ребенок появляется на свет из водной стихии. В возрасте до четырех недель он свободно может научиться плавать в ванной. Но, если вы дотянули до трехмесячного возраста, то малыш теряет свои инстинктивные навыки. Обучение придется отложить до трехлетнего возраста.

В период домашнего плавания младенец чувствует себя прекрасно, его мышцы расслабляются, сердечно-сосудистая система укрепляется. Но, плавать в домашних условиях разрешается не всем. Грудничкам, имеющим инфекционные заболевания, пороки сердца, повышенную температуру, пневмонию плавать запрещается.

Самые первые уроки малыш должен получать в очень спокойном, довольном, сытом расположении духа. Все занятия желательно проводить маме, так ребенок будет чувствовать себя комфортнее.

Во время погружения ребенка в воду необходимо с малышом постоянно разговаривать, улыбаться. Опускать в воду надо очень плавно, покачивая, в вертикальном положении. В воде можно ребенка правой рукой поддерживать малыша под грудь, а левой придерживать затылок. Так младенцу будет очень удобно плавать на животике.

Плавательные рефлексы отлично вспоминаются новорожденным. Процедура не должна длиться более 30 минут. Такие занятия отлично тренируют тонус мышц и сосудов.