Надежда говорит:

Умение снимать мерки может пригодиться не только женщине, но и многим мужчинам. Знать свои пропорции тела очень полезно, причем не только для сравнения себя с laquo;идеаломraquo;, но и при покупке той или иной вещи. Каждая бредовая вещь на бирке вещи указывает не только размер одежды, но и объемы груди, талии» и бедер, что делает выбор намного проще, не стоит брать вещи ненужного вам размера. Умение измерить себя также может понадобиться и при шитье, например.

«

Давайте поговорим о том, как мерить бедра?

Измерение должно быть на обнаженное тело, ведь любая одежда может исказить показания. Например, джинсы могут прибавить вам сантиметров, а капроновые колготки, уменьшить. Если измерения проводятся с целью отслеживания результатов похудения, то проводить их нужно не больше раза в неделю, иначе результат будет незаметен

Измерение объема бедер стоит проводить в тех местах, где выступания являются самыми заметными. Обязательно нужно встать, расслабиться (нельзя втягиваться, не обманывайте сами себя) и приложить сантиметр к выпирающим точкам на ягодицах. Ленту лучше прикладывать так, чтобы конца оказались впереди перед вами, чтобы вы смогли увидеть результат измерений. Ее ни к коем случае нельзя натягивать или ослаблять. Сантиметр должен плотно, но не туго обхватить ваши бедра

Если вы хотите измерить объем только одной ноги, то воспользуйтесь стулом, на него нужно поставить ногу, согнув в колени ногу на 90 градусов. Ленту прикладываем примерно в 7 см от паха