Надежда говорит:

» «Быстро научится запоминать, нужно настроить себя на это. Мысленно говорить себе я все знаю, я все запоминаю, мне это интересно. Не секрет, что если человеку не интересна тема, то он мало что — то запомнит при чтении или при прослушивании. Но, тем не менее, нужно стараться,» запомнить. Чтобы лучше запоминать, выделите из текста самое главное и именно это старайтесь запомнить.

«

» «Используйте мнемонические техники. Представляя каждое предложение или слово в виде образа, например, проговаривая слово гора, мысленно представляете себе огромную гору. Таким же образом можно представлять себе целое предложение. При заучивании, какого либо материала, можно основные моменты записывать. Так же можно обсуждать или рассказывать прочитанное с друзьями или коллегами, это тоже способствует, запоминанию материала. Концентрируйтесь на материале, создайте такую обстановку чтобы вам никто не мешал.

» «После прочтения информации, немного посидите разложите все laquo;по полочкамraquo;, и еще раз» вдумчиво прочитайте непонятные моменты. Так же можно при чтении проговаривать информацию вслух. Помимо тренировки памяти, развивайте произвольную память, мысленно фотографируйте текст или окружающую обстановку.