Как лечить растяжение?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Никто из нас не застрахован от получения какой-либо травмы. Например, получить растяжение руки может не только спортсмен, а также человек, не имеющий к спорту вообще никакого отношения.
Как же лечить растяжение, например, руки?
Еще в школе на уроках ОБЖ нам говорили о том, что облегчить лечение или не допустить тяжелых последствий может оказанная вовремя и правильная первая помощь. Которую может оказать не только специалист, но и хорошо разбирающийся в этом вопросе человек.
Во-первых, вам нужно выбрать для руки удобное положение, в котором она будет неподвижной. Во-вторых, нужно наложить тугую повязку при помощи эластичного бинта. Чтобы облегчить боль и снять опек, к месту растяжения нужно приложить лед. Конечно же, лучше всего показаться специалисту или отправиться в травмпункт. Чаще всего врачи советуют использовать мазь, обладающую противовоспалительным действием (laquo;Фастум гельraquo;, laquo;Нурофенraquo; и прочие). Чаще всего при легком растяжении трудоспособность руки возвращается в течение недели.»
Насколько я могу понять, речь идет о растяжении связок, в этом случае, в большинстве случаев, оно лечится, примерно так:
Для начала, нужно снизить отечность тканей, для чего, применяется холодный компресс, может накладываться капустный лист, и другие средства, которые снимают отек. После того, как произведен этот комплекс мероприятий, а часто, параллельно ему, накладывают тугую повязку, на поврежденный сустав, чтобы снизить болевые ощущения и ускорить восстановление растянутых связок. Позднее, можно делать согревающие компрессы, чтобы ускорить восстановление связок.