Анна говорит:

Прежде чем приниматься за самолечение,» нужно точно знать причину болей. Т.к. помимо остеохондроза это могут быть почки или даже сердце.» Если вы уверены, что боль в спине связана именно с позвоночником к лечению нужно приступать немедля. Во-первых посетите мануального терапевта. Возможно у вас имеет место смещение позвонков. Также нужно сделать рентген позвоночника, чтобы исключить вероятность возникновения межпозвонковой грыжи. Следущий этап в лечение болей спины- массаж. Только не» доверяйте людям без спец.образования. Массаж должен быть высококвалифицированный, только тогда будет толк от этой процедуры. Нужно знать, что спина любит тепло. Но только СУХОЕ тепло! Почаще лежите на электрогрелках, можно испольовать пояс из шерсти, шаль. Не стоит забывать о гимнастике. Используйте мази, которые продаются в аптеках. Это могут быть согревающие мази или же мази лечебного свойства с пчелиным ядом или» даже змеиного. Помимо прочего» для лечения болей в спине применяют специальные сборы трав, которые можно приобрести в аптеке, посоветовавшись с фармацевтом. Важно знать, если вас беспокоят боли в спине, следите за своим образом жизни, не поднимайте тяжести и не переохлаждайтесь!

«