Как сбросить давление?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Быстро снизить давление находясь дома возможно при помощи специального массирования точки, которая находится за ушами. Пальцем надавите на эту точку, после чего» проведите пальцем до ключицы. Это упражнение следует выполнить около 10-15 раз для того, чтобы понизить давление.
Также, на лице у человека есть точка, массирование которой снижает давление, не прибегая к медикаментам. Данная точка находится немного выше скулы по линии от кончика носа до ушной мочки. Массирование этой точки производится аккуратным нажатием на нее.
Чтобы сбросить давление, натуральное средство для понижения давления ndash;зеленый чай без сахара. Важно помнить, что зелёный чай понижает высокое артериальное давление только если его регулярно употреблять.
Для понижения давления в дома полезно массировать активные точки акупунктуры. Для примера, одна из этих точек находится на шее по направлению от уха вниз до плеча. Проводите пальцами по этой линии, оказывая легкое давление. Эти действия приведут артериальное давление в норму . Поглаживание со слабым нажимом необходимо повторять по очереди с обеих сторон.
Чтобы» понизить давление полезно также массировать также точку» между бровей. Минута массажа этой области поможет нормализовать повышенное давление. Нажатие ни в коем случае не должно быть болезненным.
Первое, что можно сделать это свежий воздух и покой.
Лучше освободиться от стягивающих ремней, одежды, которая сковывает ваши движения.
Подержите руки под горячей водой, не кипятком, а горяченькой.(она способствует расширению сосудов и притока крови)
Кому-то даже помогают массажи ушных раковин. (тут тоже расчитанно на расширение сосудов и кровоток)
Можно выпить отвар мочегонных трав. (но всё индивидуально)
Если вам прям срочно надо снизить давление, то съешьте немного лимона. Или выжмите лимонный сок в воду и выпейте.
Пейте овощные соки с мёдом. (например можно смешать сок свеклы или моркови(тут по вкусу) с мёдом и принимать несколько раз в день, по 2-3 столовым ложкам.
А для профилактики, лучше бросить курить и больше бывать на свежем воздухе, больше ходить пешком.