Petra говорит:

Во многих городах России сейчас бушуют эпидемии гриппа и ОРВИ. Каждый зимний сезон сопровождается вспышками этих заболеваний. Грипп — это инфекционное заболевание, передающееся воздушно — капельным путем, поэтому заразиться может любой человек. Вирус гриппа обладает способностью очень быстро размножаться и поражать людей внезапно. Тяжелее всего грипп протекает у пожилых людей, маленьких детей и лиц с ослабленным иммунитетом, имеющих различные хронические заболевания.Грипп начинается с высокой температуры, выше 38° ,появляется озноб, головная боль, насморк и кашель, боль и першение в горле, ломота в мышцах и суставах. Что делать при возникновении первых симптомов гриппа?- Оставайтесь дома и соблюдайте постельный режим.- Наденьте марлевую маску, в ней вы постоянно дышите теплым, влажным воздухом, а это естественная лечебная ингаляция. Только нужно менять маску каждые 2-3 часа. Маска должна быть из марли, сложенной в 4-6 слоев. Также она защитит ваших близких от заражения.- Пейте как можно больше жидкости, до 2,5 литров. Это могут быть компоты, морсы, чай с лимоном, молоко, щелочная минеральная вода.- В первый день болезни можно принять 2,5 грамма аскорбиновой кислоты, всыпав порошок в стакан с теплым сладким чаем. В дальнейшем дозу снижаем до 1 грамма в день.- Принимать противовирусные препараты — ремантадин, арбидол и др.- нужно с первых суток болезни, можно до прихода врача. Также начните принимать интерферон или его индукторы: циклоферон, виферон, амиксин, они помогают только в начале заболевания.- Если вы неплохо переносите лихорадку, то не спешите принимать жаропонижающие средства.- Регулярно проветривайте помещение.- Обязательно вызовите врача, так как грипп может скрывать и другие болезни: гепатит, корь, ВИЧ и др. Врач определяет показания к назначению антибиотиков, чтобы предотвратить осложнения после гриппа. А осложнения бывают легочные ( пневмония, бронхит), со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР — органов ( отит, синусит, ринит, трахеит ), со стороны сердечно — сосудистой системы ( миокардит, перикардит ), со стлроны нервной системы ( менингит, невралгии ).

Чтобы подготовить организм к опасному сезону, можно применить закаливающие процедуры, прием витаминов, микро- и макроэлементов, иммуномодуляторов, интерферонов. Во время наступившей эпидемии избегайте пребывание в местах массовых скоплений людей, надевайте марлевую маску, входя в автобус или магазин, чаще мойте руки с мылом, промывайте полость носа, делайте влажную уборку и проветривайте свою квартиру, ешьте больше продуктов, содержащих витамин С, а также чеснок, лук.