Современные гигиенические средства помогают каждой женщине во время месячных выделений. В ассортименте достаточное количество прокладок и тампонов.

Если вы выбираете тампоны, чтобы не обращать внимания на период месячных, то должны знать, что самые эффективные и удобные – это тампоны с аппликатором.

Самая удобная поза для введения тампона во влагалище – сидя на унитазе, раздвинув колени. Можно еще вводить тампон из положения, стоя, подняв ногу на стул, слегка согнувшись в коленях, в наклоне вперед.

Аппликатор – это деве трубочки, вставленные одна в одну. Перед введением во влагалище, следует внутреннюю трубочку вытянуть на всю длину.

Веревочка должна выглядывать, а вы берите аппликатор за гофрированную часть, вводите до такого положения, пока пальцы не прикоснутся к телу, то есть на длину аппликатора, по направлению к пояснице.

Удерживайте наружную трубочку, а указательным пальцем проталкивайте внутреннюю трубочку в наружную. На последнем этапе аккуратно вынимайте трубочки аппликатора.

Если вы решились использовать тампон без аппликатора, то вводите его на длину указательного пальца.

Главное, чтобы вы не ощущали никакого дискомфорта, тогда вы все сделали правильно.