Swetka говорит:

Для начала можно приготовить следующий сбор: берем по две столовые ложки полевого хвоща, пикульника, травы жабрея, исландского мха, добавляем одну столовую ложку спорыша и три столовых ложки обычной крапивы (двудомной). Перемешиваем все травы, затем берем две столовые ложки смеси, заливаем двумя стаканами кипятка и держим на медленном огне около десяти минут, после этого настаиваем в течение часа. За день нужно выпить стакан полученного средства, разделив его на три части. Принимать отвар лучше после еды.
Стоит попробовать и настой различных злаковых растений: нам понадобится по сто граммов ржи, овса и проса. Смесь злаков заливаем литром горячей воды и кипятим на медленном огне примерно десять минут. Горячий настой нужно вылить в термос и выдержать в течение суток. Спустя указанное время принимаем средство по полстакана несколько раз в день.
Очень хорошо зарекомендовал себя способ избавления от привычки, используя овсяные хлопья. Рецепт, конечно, сложноват и требует некоторых временных затрат, но вместе с тем достаточно эффективен. Итак, нужно взять примерно двести граммов так называемого «Геркулеса», хлопья промываем и засыпаем в большую кастрюлю. В кастрюлю заливаем четыре литра холодной воды и оставляем «отдыхать» на несколько часов. После истечения нужного времени, ставим кастрюлю на сильный огонь, когда овсянка закипит, огонь уменьшаем и продолжаем варить в течение часа, периодически помешивая. После этого охлаждаем полученный отвар, процеживать его не требуется. Принимать средство нужно три раза в день за час до еды или спустя час после, за раз нужно выпивать примерно треть стакана. Отвар хранится в холодильнике, лучше в стеклянной посуде. Курс употребления данного отвара равняется одному месяцу, ожидается, что через месяц ваше пристрастие к табаку исчезнет совсем или хотя бы существенно уменьшится.