asad говорит:

«

«Самый быстрый способ похудения, это липосакция, когда вам хирургическим путем, удаляют ту или иную часть жировых тканей. Но, это, как правило, совсем не дешевая процедура, кроме того, после нее остаются швы, возможны осложнения, и часто, организм довольно-таки быстро восстанавливает сброшенный жир.

Но по быстроте похудения равных этой процедуре нет.

«

Есть и другие» не такие быстрые, но гораздо менее опасные, менее дорогие, и с более длительным эффектом способы похудения.

Диеты, это определенно сбалансированный рацион, который если его придерживаться, позволяет сбросить вес. Недостатки диет в следующем: диета, которая отлично подходит одному человеку, совершенно не подходит, и даже вредна для другого. Кроме того, после получения нужного, а порой хоть какого-либо результата, человек бросает диету, и со всей накопленной за время воздержания жадностью, набрасывается на сладости, чипсы, и другие запрещенные деликатесы. Это естественно сводит всю диету на ноль.

«

Пожалуй, самым трудоемким, способом, являются занятия спортом. Но зато, этот способ дает гарантированный эффект, разумеется, при регулярных, и правильно организованных занятиях. И к тому же, этот способ очень полезен для здоровья организма в целом.

Конечно, обратиться за консультацией к врачу, перед тем как начать заниматься спортом будет совсем не лишним, но сбросить лишний вес, и при этом, существенно укрепить свое здоровье, что может быть лучше?

Конечно, ни диетами, ни занятиями спортом, быстро не похудеешь, зато, похудеешь, безопасно, и надежно.

Всего вам наилучшего, и крепкого здоровья. «