Елена говорит:

Диета сама по себе является не очень хорошим методом для похудения, так как придерживаться ее основных правил всю жизнь достаточно сложно, а отсидев на вареной курице и пареных овощах неделю-две, девушки обычно снова срываются на шоколадки и все достижения быстро сводятся на нет. Конечно быстро похудеть без диет достаточно сложно, однако если требуется быстрый но недолговременный эффект то можно просто вывести лишнюю воду из организма, это уменьшит отечность тканей, улучшит рельеф и поможет увидеть долгожданную смены цифр на весах в меньшую сторону. Для этого можно воспользоваться народными методами, а именно питьем травяных настоев, что обладают не агрессивным мочегонным эффектом. Єтот метод подходит для абсолютно здоровых девушек, что не имеют никаких противопоказаний к использованию подобных средств с медицинской точки зрения. Итак, в качестве мочегонных трав наиболее часто используется кора березы, либо же обычный березовый сок, его можно приобрести в любом магазине. Хороши известные в народе медвежьи ушки или толокнянка, купить сухие травы можно в любой аптеке, они уже очищены и готовы к применению, на упаковке обычно имеется подробное описание по приготовлению.

«Если же мочегонное средство невозможно применить по каким-либо причинам, то неплохим способом уменьшить количество лишней воды в организме и быстро похудеть без диет, является отказ от соли в еде. Именно она задерживает воду в организме, вызывает отеки потому,а человек испытывает постоянную жажду.

Как не странно но для того чтоб вывести воду из организма и быстро похудеть без диет необходимо много пить, потому как лишь только в случае, если организм получает достаточное количество воды регулярно, он перестает постоянно запасать ее. Так ускоряется» естественный обмен веществ, а это прямой путь к хорошей фигуре. Следует также много двигаться, а лучше всего основательно заняться спортом.