Надежда говорит:

Как известно, соки ndash; очень полезный напиток, который содержит много витаминов. Но только если речь идет и натуральных соках.

Одним из самых полезных считается гранатовый сок. Он имеет ряд свойств, которые способны улучшить здоровье даже практически полностью здорового человека. Прежде всего, гранатовый сок улучшает состав крови.

««

Кроме этого с помощью гранатового сока можно очистить организм, избавиться от запоров и отеков, а также повысить аппетит.

Для женщин гранатовый сок полезен тем, что способствует нормализации менструального цикла. Он полезен и при длительных маточных кровотечениях, и при малокровье в организме.

Еще такой сок полезен людям, страдающим от сердечно — сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарном диабете и многих других проблем со здоровьем.

Но стоит учитывать, что качество такого сока должно быть хорошим. Дешевые соки из магазина содержат много сахара и красителей вместо самого граната.

К сожалению, гранатовый сок, кроме пользы, может нанести и вред. Это случается, в основном, при неправильном употреблении сока. Что нужно знать про гранатовый сок, как пить его, чтобы избежать негативных последствий? Есть лишь один выход ndash; соблюдать меру и не переусердствовать. Во-первых, лучше разбавлять сок 1:1 с водой. А во-вторых, пить его нужно циклами, делая перерывы. Например, один месяц пить сок каждый день, а следующий сделать перерыв. Так, результатом будет лишь положительные изменения.