Итак, какая польза от хурмы?

Начать стоит с того, что это чудесный антиоксидант. Хурма выводит из вашего организма всё не нужное, шлаки и токсины. Она очищает ваш организм. Но не только убавляет, а ещё и прибавляет. В хурме содержится очень много пектинов, хурма просто рекордсмен по количеству, в сравнении с другими ягодами.

В хурме также есть много калия, железа, магния и йода, что очень кстати придёт как беременным, так и не беременным. Хурма насыщена фруктозой, глюкозой,а это значит, что, к примеру, диабетики могут с удовольствием употреблять вместо сахара хурму — и вкусно, и полезно.

Помимо самих плодов хурмы, можно пить чай, заваренный из листьев.

Приятного аппетита!