Как растягивают гимнасток?
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Вопросы Системы дренажа на участке: виды и устройство
Вопросы Как пополнить Steam в России в 2024?
Вопросы Плюсы и минусы приобретения новостройки в Подмосковье
Вопросы Сухие монтажно-кладочные смеси: широкий спектр применения в строительстве
Вопросы Комфорт на рабочем месте: зачем нужен правильный компьютерный стул
Вопросы Стоимость банкротства граждан в Волгограде
Спортивная и художественная гимнастика — один из немногих видов спорта, в котором успех напрямую зависит от возраста прихода в спортивную секцию, и чем моложе юные спортсмен или спортсменка, тем лучше.
Растягивают гимнасток постепенно, начиная с самого раннего возраста, но безусловно и природная гибкость имеет свое значение еще при поступлении в спортивную секцию. Так же как и пластика, грациозность, хорошее состояние суставов, общий тонус тела.
Растягивают спортсменок согласно сложному комплексу специальных упражнений, которые делаются ежедневно. По сути, отработка каждого элемента спортивной или художественной гимнастики начинается и заканчивается растяжкой. Плюс — как и сказано чуть выше, существуют и специальные комплексы упражнений на растяжку.Ряд из них делаются самостоятельно, ряд — только с помощью и под контролем тренера.