Как растягивают гимнасток?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Спортивная и художественная гимнастика — один из немногих видов спорта, в котором успех напрямую зависит от возраста прихода в спортивную секцию, и чем моложе юные спортсмен или спортсменка, тем лучше.
Растягивают гимнасток постепенно, начиная с самого раннего возраста, но безусловно и природная гибкость имеет свое значение еще при поступлении в спортивную секцию. Так же как и пластика, грациозность, хорошее состояние суставов, общий тонус тела.
Растягивают спортсменок согласно сложному комплексу специальных упражнений, которые делаются ежедневно. По сути, отработка каждого элемента спортивной или художественной гимнастики начинается и заканчивается растяжкой. Плюс — как и сказано чуть выше, существуют и специальные комплексы упражнений на растяжку.Ряд из них делаются самостоятельно, ряд — только с помощью и под контролем тренера.