Hope говорит:

Научиться бегать очень просто! вам нужно научиться сначала ходить. Если вы умеете ходить, то и бегать у вас получится. Все, что вам нужно делать — это оттолкнуться от земли или пола, где вы там будете стоять, и побежать, перебирая ногами. Чем быстрее вы будете перебирать ногами, тем быстрее вы будете бежать. Старайтесь. Сначала медленнее, далее ускоряйте темп. У вас все получится! Удачи!