Для того чтобы избавиться от быстрого семяизвержения, нужно научиться контролировать степень вашего возбуждения в процессе занятий любовью. Для этого, можно сосредоточиться на дыхании, вы и снижаете возбуждение, отвлекаясь от, так сказать процесса, а кроме того, размеренное дыхание, так же слегка остужает горячую кровь.

Можно использовать мышцы, особым образом. Но, часто в интернете, можно встретить, неверные инструкции. Чтобы замедлить семяизвержение, нужно сделать усилие, похожее на то, когда вам нужно усилить струю мочи. Тогда семяизвержение отодвигается. Ну а когда вы напрягаете мышцы, как бы перекрывая поток мочи, вы наоборот ускоряете приход оргазма.

Можно оттягивать яички, тогда половой акт продлиться дольше. Можно воспользоваться презервативом, он снижает чувствительность полового члена. Можно использовать с той же целью, специальные мази и кремы. Так же помогает алкоголь, что говорит о преимущественно психической природе такого явления, как быстрая эякуляция.