Елена говорит:

С ребенком нужно гулять как можно больше и чаще. С самого рождения с малышом выходите на улицу дня с 5-го-7-го на несколько минут: первый раз около 10-ти. Далее увеличивайте количество минут: 20 и т.д. Мы с нескольких недель гуляли много: с самого утра: пол 8-го-8 мы уже выходили (было лето) и гуляли где-то до часу дня. Потом перерыв из-за жары и вечером снова часов до 9-ти. Мы и спали, и гуляли, и кушали на улице. С наступлением осени количество прогулок увеличилось до 3-х, но время сократилось: выходили несколько позже, уходили раньше, так как уже и темнело, и прохладнее становилось. Гуляли мы и в хорошую погоду, и в дождь — неудобства только маме, а малыш в колясочке под дождевиком»надежно защищен. Зимой лучше гулять не менее, чем при -15 градусов Цельсия и недолго: минут 20 при морозе. В такую погоду лучше «гулять» на застекленном балконе, мы и гуляли и спали в колясочке там.

В какую погоду гулять с ребенком, решать, конечно, вам самим. Если чувствуете, что промозгло и сыро, а ваш малыш быстро переохлаждается или недавно переболел, то лучше побыть дома или выйти ненадолго. Но всегда нужно помнить, что свежий воздух крайне необходим детям. Можно погулять с подросшим ребенком и во время или после дождя, мы, например, любим бегать по лужам (в специальной экипировке, разумеется). Если у малыша насморк, он прогулкам не помеха, а наоборот свежий воздух только поможет в борьбе с недугом. Не гуляйте в сильную жару: это и вредно, и дополнительная нагрузка на организм: ребенок становится вялым.